Первый сеанс — это обычно знакомство. Человек изучает капсулу, прислушивается к ощущениям, проверяет комфорт. Мозг занят исследованием, и не всегда сразу «отпускает» в глубокое расслабление. Тело не успевает полностью переключиться. Напряжение, накопленное за недели/месяцы, не растворяется мгновенно. Иногда 2−3 сеанса подряд дают именно тот эффект, которого ждут — лёгкость, глубокий сон, ясность в голове. И у каждого свой ритм восприятия. Кто-то уже после первой сессии спит, как ребёнок. А кто-то замечает изменения постепенно: сон улучшается, тревога снижается, появляется энергия. Это нормально — всё зависит от состояния нервной системы и привычки расслабляться.